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备战2015年中考科学减压轻松应考
2014-11-18 15:21 来源:未知 作者:admin 点击:

       长期以来,沉重的课业负担像山一样压在了在校初高中乃至小学生们的肩上。他们夜以继日地啃公式、背定理、搜题义、寻答案,书山学海里艰难地跋 涉,为的是能考取一所中意的大学,觅得一条理想的就业之路。高考前夕他们更是形成了沉重的心理压力。随着中考和高考的逼近,这样的压力与日俱增,有的甚至 出现负面效果:焦虑急躁,失眠以及体力下降等现象,严重地影响了学生们身体健康。

  如此问题已发展成为普遍现象,也可以说是一个社会问题,必须加以解决。探究压力形成的原因,有升学体制模式的因素、有就业竞争的成分、也有家长 望子成龙心理的影响等等。情况比较复杂,这就需要相关各方面都要作出积极努力,对症下药,选好最佳切入点,力求在关键环节上取得突破。

  值得肯定的是,该校的举措很有实验探索性和可操作意义。首先是针对性强。它的指向是“疲劳战术”。多年来,许多学生都把保证学习的绝对时间当作 提高成绩的基础。其实这是一个认识误区——别说是人,就是动物甚至是某些机器,强迫它们无休止地劳动、奔跑和转动都是不可能的。古语云:文武之道,一张一 弛。科学合理地安排学习和放松的时间和节奏非常可取,这样做看起来减少了“绝对”复习时间,但是休整后一分钟的饱满或许可以胜过十分钟甚至更多的疲劳的苦 撑。实际上,从同学们发出高兴的欢笑声已经在很大程度上验证了这一点。而这样的决定与安排由校方做出,由心理学老师带头,就更加具有权威性和说服力、吸引 力。

  该校的探索值得效法和推广。希望其他学校也都来开展同样的科学减压活动。同时,我们还期待各个学校积极探索,寻找最佳的切入点,创造更好的载 体,使同学们最大程度地减负,轻松“磨刀”,从而砍得更多的“柴”。更希望学生家长也能从中得到有益启示,放松情绪,科学减压。另外,科研部门也要加大研 究力度,探索规律,形成科学系统的减压方法,尽快推广,真正为学生们减负减压。

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